Mūsu fitness programmas ir personāli pielāgotas katram klientam. Mēs sākam ar individuālu vērtēšanu, lai noteiktu jūsu sākuma līmeni un mērķus. Pēc tam izveidojam pielāgotu treniņu plānu, kas ietver stiprības, spēka, izturības un gaismas treniņus.

Ideāli būtu treniņus 3-5 reizes nedēļā. Mēs ieteicam kombinēt dažādus treniņu veidus, piemēram, spēka treniņus, aerobiku un gaismas treniņus. Tomēr svarīgāk ir treniņu kvalitāte, nevis daudzums. Mēs ieteicam treniņus 45-60 minūtes ilgumā, 3 reizes nedēļā.

Mūsu produkti ir izstrādāti, ņemot vērā dažādas vecuma grupas. Mēs piedāvājam produktus, kas piemēroti gan jauniem, gan vecākiem cilvēkiem. Tomēr, ja jums ir kādi veselības ierobežojumi, ieteicam konsultēties ar mūsu treneri vai ārstu, pirms sākt lietot kādu no mūsu produktiem.

Jā, mūsu produktus var iegādāties tiešsaistē, apmeklējot mūsu vietni. Mēs piedāvājam dažādas piegādes opcijas, kā arī iespēju saņemt produktus mūsu veikalos. Mūsu tiešsaistes veikals piedāvā bezmaksas piegādi, ja pirkuma summa pārsniedz 50 eiro.

Jā, mēs piedāvājam tiešsaistes konsultācijas ar mūsu treneriem. Tiešsaistes konsultācijas ir ērti un ērtāki, jo jūs varat saņemt padomu no mūsu treneriem jebkurā vietā un jebkurā laikā. Mēs piedāvājam gan vienreizējas konsultācijas, gan ilgstošus abonementus.

Jā, mēs piedāvājam dažādas grupu treniņu opcijas. Mūsu grupu treniņi ir ērti un draudzīgi, jo jūs varat trenēties kopā ar citiem cilvēkiem, kas ir līdzīgos mērķos. Mēs piedāvājam dažādas grupu treniņu veidus, piemēram, aerobiku, joga un spēka treniņus.